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Les six fondements d’une pratique sportive réussie

Il est important de savoir comment un enfant se sent dans tout programme sportif. Nous savons maintenant qu’un programme qui apporte aux jeunes le sentiment d’être en sécurité, d’être bienvenu, d’être compétent, d’appartenir à un groupe, d’être important et d’être unique renforcera son estime de soi, son sentiment de valeur propre et, par conséquent, son plaisir de participer à ce programme sportif.

1. Le sentiment d’être en sécurité. Un jeune qui ne se sent pas en sécurité dans son milieu sportif aura du mal à se détendre et à éprouver du plaisir dans le sport qu’il pratique. Tout programme sportif devrait protéger les jeunes sportifs contre les dommages physiques et émotionnels.

2. Le sentiment d’être bienvenu. Le jeune doit se sentir bienvenu dans son milieu sportif, quels que soient son âge, son sexe, ses habiletés, sa culture ou sa langue. Tout programme sportif pour les jeunes doit être accueillant plutôt que sélectif. Il ne faut pas que les enfants et les jeunes subissent de discrimination ni de pression dans leur milieu sportif.

3. Le sentiment d’être compétent. Il faut que le jeune sportif se sente compétent. Le sentiment inverse est un trop grand obstacle, qui empêchera le jeune de participer à une activité physique ou à un sport. Il faut offrir aux jeunes l’occasion d’acquérir les habiletés requises pour se sentir compétents.

4. Le sentiment d’appartenir à un groupe. Les jeunes sportifs éprouvent un sentiment d’appartenance lorsqu’ils tirent satisfaction de fréquentations qui sont importantes pour eux, et lorsque ces fréquentations sont acceptées par autrui, en particulier par les parents, les entraîneurs et les pairs. Ces fréquentations peuvent impliquer les personnes, les lieux ou les objets associés à un sport en particulier.

5. Le sentiment d’être important. Les enfants éprouvent un fort sentiment d’importance lorsqu’ils disposent des ressources, des occasions et des aptitudes requises pour influencer les circonstances dans leur vie. Ils éprouvent aussi ce sentiment lorsqu’ils se sentent compétents dans une variété de domaines, comme la résolution de problèmes et la prise de décisions, et lorsqu’ils sont capables d’utiliser efficacement ces compétences. Les jeunes se sentent importants dans leur milieu sportif lorsque les entraîneurs leur permettent de prendre des décisions qui ont du poids et lorsqu’on leur confie des responsabilités.

6. Le sentiment d’être unique. Les enfants ont besoin d’être reconnus pour leurs réussites. Ils se sentent uniques quand les autres pensent qu’ils sont uniques et lorsqu’ils sont capables de faire des choses que personne d’autre ne peut faire. Les enfants se sentent uniques si on les encourage à être créatifs et expressifs.

 Pour se sentir uniques dans leur milieu sportif, les jeunes doivent pouvoir affirmer leur individualité, et être approuvés et acceptés pour cette individualité.